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本《練習法》於1990年問世後，深受全國書法愛好者的喜愛，被譽為書法教育領域裡的一場革命，成為學習硬筆書法的首選範本，甚至招致投機者的種種效仿。今天，我們將本《練習法》做了部分修改，使之更加完善，相信會給廣大的硬筆書法愛好者帶來更大的幫助。

隨著人們生活節奏的加快，傳統式的學書方法已顯得繁鎖枯燥，容易使人半途而廢。北京硬筆書法學會眾多專家學者在總結古今學書經濟的基礎上，經現代科學的歸納處理，提煉出99個漢字，使練字人通過對這99個字的練習，能觸類旁通地寫好其他所有的字，從而達到時間短、見效快的目的。

本《練習法》具有一定的科學性、趣味性，使練字人無壓力感，每天只練一個字，99天後可見成效。

練習時須注意以下問題︰

1、每天只練一個字，不可匆匆完成；

2、動筆前，要認真理解「提示」的含意；

3、用鋼筆，最好使用黑色墨水；

4、描灰時要將灰字精確地覆蓋；

5、按範字在空格內臨摹，盡力追求形似；

6、描灰、臨摹完成以後，將書翻至51而進行默寫練習。

7、練習「提示」中例舉的同類型的字和你所聯想到的同類型的字。

親愛的讀者，請你充滿信心，堅持下去。當你完成了全部練習之後，一定會有很大的收穫。